拉丁属于体育舞种，即我们常说的国标，国标分为拉丁和摩登两大类别，拉丁又分为恰恰、伦巴、桑巴、斗牛、牛仔，跳拉丁舞要动用全身上百块肌肉，根据科学研究，每完成一曲拉丁舞，腰的扭转动作有160－180次，相当于跑800米消耗的热量，减脂效果可想而知。初学者一般会把恰恰作为学习拉丁舞的入门舞蹈，恰恰（cha cha cha）又称“拉丁之魂”，舞步花哨，全球流行

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